هل تعرف ما هي أضرار التدخين؟

 

بقلم/ محمود شتا

https://www.freepik.com/free-photo/man-smoking-cigarette-black-background-handsome-young-man-smoking-cigarette-mystery-man-with-cigar-smoke-iso

أصبحت ظاهرة التدخين منتشرة بصورة كبيرة هذه الأيام بين الناس، متجاهلين أضرار التدخين العديدة التي قد تصيبهم. لا تكمن المشكلة الأكبر فقط في أضرار التدخين، بل أيضا جهل الناس الكبير بهذه الأضرار.

حيث إن الضرر لا يصيب فقط الرئة كما يعتقد البعض، بل يؤثر على كافة أعضاء الجسم. 

قد تبدأ هذه الأعراض ببعض الإجهاد والكحة الخيفة، ثم تنتهي بأمراض فقط لا تهدد حياتك، بل تجعلك جثة هامدة. ستجعلك الأمراض تفكر ألف مرة قبل أن تشعل السيجارة. إليك بعض أضرار التدخين التي سنتناولها في هذا المقال:

اضرار التدخين على الحامل

في بداية الأمر إذا كنتِ ترغبين في الحمل يجب أن يكون من أولوياتِك التوقف عن التدخين، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. 

وذلك لأن الضرر لايكون عليك فقط بل أيضا على الجنين. حسنا، هل تعلمين أن التدخين في الأصل أحد الأسباب التي يمكن أن تجعلك غير قادرة على الحمل؟ 

لأن التدخين يقلل من معدل الخصوبة ،ومن أضرار التدخين على الحامل:

الولادة المبكرة

من الممكن أن يكون من أضرار التدخين الولادة المبكرة للطفل، والتي يمكن أن تكون أحد أهم الأسباب في الأمراض أو الإعاقة بين حديثي الولادة. 

حيث إنه من بعض أضرار الولادة المبكرة ولادة الطفل بوزن منخفض، ضعف البصر والسمع، مشاكل بالتعلم والسلوك وإصابته بفرط الحركة، إعاقة ذهنية، مضاعفات تؤدي إلى الوفاة.

الإجهاض أو ولادة جنين ميت 

فقدان الحمل بصورة مفاجئة خاصة في الشهور الأولى من الحمل والتي تكون أول ثلاثة أشهر من الحمل يسمى الإجهاض، أو حدوث ماهو أصعب من ذلك ألا وهو ولادة جنين ميت. وغالبا يكون ذلك بعد مرور أربعة أو خمسة أشهر من الحمل، والتي يكون الجنين فيها قد تشكل بصورة كبيرة. وغالبا ما يحدث ذلك نتيجة المواد الكيميائية الخطيرة الموجودة في السجائر مثل النيكوتين وغيرها.

الحمل خارج الرحم

لا يحتاج هذا العنوان إلى شرح، فمن اسمه حمل خارج الرحم. حيث إن البويضة المخصبة التي تنقل من خلال قناة فالوب، وهي القناة التي تنقل البويضة من المبيض إلى الرحم ليتم زرعها فيه، يتم زرعها في مكان آخر غير الرحم. ومن هذه الأماكن البطن أو حتى قناة فالوب نفسها. وفي هذه الحالة تتم إزالة الجنين حفاظا على حياة الأم. ويُعْتقد أن السبب في حدوث هذا هو النيكوتين الذي يسبب انقباضات شديدة في قناة فالوب تمنع مرور الجنين.

اضرارالتدخين على القلب والأوعية

من أخطر أضرار التدخين هي أمراض القلب والأوعية الدموية. لأن التدخين يسبب رفع مستوى الدهون الثلاثية، خفض مستوى الكوليسترول الجيد، إتلاف الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية، زيادة تراكم اللويحات في الأوعية الدموية، جعل الدم لزجا وأكثر عرضة للتجلط. يؤدي ذلك إلى أمراض خطيرة مثل:

تصلب الشرايين

والذي يحدث بسبب تراكم الكوليسترول والدهون في جدار الشريان، فيصبح الشريان ضيقا وأقل مرونة، مما يؤدي إلى عدم تدفق الدم إلى أعضاء الجسم بشكل صحيح، ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

انسداد الشرايين الطرفية

يؤدي ذلك إلى انخفاض الدم إلى الأطراف مما يؤدي إلى أعراض قد تكون بسيطة أو خطيرة جدا. فإذا كان الانسداد جزئيا من الممكن أن يشعر الشخص ببعض الألم العضلي أثناء بذل جهد بسيط مثل المشي، أو حتى الشعور بضعف أو تنميل في الساقين. أما إذا كان كليا قد يؤدي ذلك إلى موت الطرف، عند إذ يتم بتره.

أمراض القلب المختلفة

مثل: النوبات القلبية والتي تحدث نتيجة سد تدفق الدم إلى القلب، فيؤدي ذلك إلى تلف أو موت جزء من عضلة القلب. قصور القلب ويحدث ذلك عندما يكون القلب غير قادر على ضخ ما يكفي من الدم  إلى بقية الأعضاء في الجسم. اضطراب نظم القلب والتي يكون القلب فيها ينبض بصورة غير منتظمة بصورة سريعة أو بطيئة مما يسبب خلل في تدفق الدم إلى بقية أعضاء الجسم، وجعل الجسم عرضة لتكوين جلطات.

السكتة الدماغية

تحدث السكتة الدماغية نتيجة انسداد الأوعية التي تمد الدماغ بالدم، أو حدوث نزيف داخل الدماغ، مما يؤدي إلى أعراض خطيرة مثل الشلل أو فقدان الذاكرة أو حتى الموت.

 

اضرار التدخين السلبي

تخيل أن تكون شخصا صالحا غير مدخن، لكن تنال جزءا من أضرار التدخين. هذا ما يسمونه بالتدخين السلبي. التدخين السلبي هو أن تستنشق الدخان المتصاعد من أداة التدخين، أو أن تستنشق زفير الشخص المدخن.

لذلك التعرض للتدخين السلبي يجعلك أنت أيضا عرضة للأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب، مشاكل في الرئة مثل الربو والانسداد الرئوي، مشاكل في الخصوبة والإنجاب. كما أن الأمور تكون أخطر وأخطر على الأطفال. وذلك لأن أجسامهم تكون في مرحلة النمو. بالتالي التدخين السلبي يجعلهم أكثرعرضة لمشاكل التنفس المزمنة مثل الربو والانسداد الرئوي والتهابات الشعب الهوائية، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطانات.

متى تظهر اضرار التدخين

في الحقيقة تظهر أضرار التدخين بشكل مباشر وبدون تأخير، حتى ولو كان ذلك مجرد نفخة واحدة. وذلك لأنه عندما تدخن تدخل المواد الكيميائية الضارة وأشهرها النيكوتين إلى الرئتين، ثم تنتقل إلى الدم، ومن الدم إلى جميع أجزاء الجسم. 

هل تعلم أن تلك المواد يمكنها أن تصل إلى دماغك خلال ثوان معدودة؟ وهل تعلم أيضا أن هذا مايجعلك مدمنا؟.

يحدث ذلك لأن النيكوتين الموجود في التبغ مُسببٌ للإدمان بشدة. فهو يُحفز الدماغ على إفراز مادة كيميائية تُسمى الدوبامين.

 الدوبامين عبارة عن مادة كيميائية تُفرز من الدماغ وتُشعرك بالسعادة، حيث أن مادة الدوبامين تجعلك تشعر بالنشاط والتركيز والسعادة، كما أنها تمدك بالطاقة.

 لكن هذا التأثير يكون لفترة قصيرة. حيث أن جسدك قد اعتاد على الكمية الصغيرة، فيطلب منك كمية أكبر حتى تشعر بالسعادة. ومع الوقت تزداد الكمية أكثر وأكثر حتى تصبح معتادا على النيكوتين، وبدونه يحدث لك أعراض انسحابية مثل الأرق والقلق والتوتر، والتي تدفعك لمزيد من التدخين.

كما أن الأمر لا يقتصر على النيكوتين فقط. حيث أن المواد القابلة للتدخين تحتوي على العديد من المواد التي تقتل جسمك بالبطئ مثل: 

أول أكسيد الكربون: 

يمكن لهذا المركب أن يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى الأنسجة مما يؤدي إلى موتها.

القطران:

يؤدي القطران إلى تضيق الشعب الهوائية، وتلف الأهداب الموجودة في الرئة، كما أنه يزيد من نسبة تعرض الشخص إلى سرطان الرئة.

الفينولات: 

تشل الفينولات الخلايا الشعرية في مجاري الهواء وتقتلها بالتالي لا تستطيع تنظيف بطانة مجاري الهواء وحمايتك من العدوى.

ختاما: كل ما ذكر في هذا المقال عن أضرار التدخين كان عبارة عن أمثلة محدودة، لكن أضرار التدخين أكثر من هذا بكثير. لذلك عزيزي القارئ إن كنت مدخنا، يجب أن تضع في اعتبارك كل هذه الأضرار الخطيرة وتأثيرها على المدى البعيد. ويجب أن تفكر ألف مرة قبل أن تشعل سيجارتك.

تعديل المقال