 |
الاضطراب ثنائي القطب |
ما هو ما هو مرض ثنائي القطب؟
الاضطراب ثنائي القطب، المعروف أيضًا باسم اضطراب الهوس الاكتئابي، هو اضطراب عقلي خطير يتضمن تقلبات حادة في المزاج.
يتراوح مزاج المريض من الفرح إلى الحزن والاكتئاب والانطواء أي من الضحك والحيوية إلى البكاء بلا سبب والاكتئاب، لذلك يسمى الاضطراب ثنائي القطب.
يعتمد معدل الشفاء من الاضطراب ثنائي القطب على شدة الحالة ومدى اتباع المريض لتعليمات الطبيب والدعم الذي يتلقاه من المحيطين به.
يعتبر الاضطراب ثنائي القطب اضطرابًا وراثيًا؛ فالأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي، وخاصة الأقارب من الدرجة الأولى، لديهم فرصة متزايدة للإصابة به.
أنواع الاضطراب ثنائي القطب
هناك 3 أنواع مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب، ولدى المرضى أنواع مختلفة من النوبات.
النوع الأول من مرض ثنائي القطب
يعاني المريض المصاب بهذا النوع من نوبات الهوس 7 أيام على الأقل، أو أعراض هوس شديدة ربما تؤدي إلى دخوله المستشفى.
قد يكون يعاني أيضًا من نوبة اكتئاب شديدة استمرت أسبوعين على الأقل، أو يعاني أيضًا من نوبة مختلطة، مما يعني أنه يعاني من أعراض الهوس والاكتئاب.
النوع الثاني من مرض ثنائي القطب
يعاني مرضى النوع الثاني من نوبات متناوبة من الاكتئاب والهوس الخفيف، ولكنهم لا يعانون أبدًا من نوبات الهوس المميزة للنوع الأول.
اضطراب دورية المزاج
اضطراب المزاج الدوري هو نوبة من أعراض الهوس الخفيف والاكتئاب التي قد تستمر لمدة عامين أو عام على الأقل لدى الأطفال والمراهقين، ولكن الأعراض تختلف عن نوبات الهوس الخفيف أو الاكتئاب التي يعاني منها الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.
أسباب الاضطراب ثنائي القطب
1. عوامل وراثية إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بهذا الاضطراب، تزداد فرصك في الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب بشكل كبير.
2. الناقلات العصبية في الدماغ يمكن أن تؤدي الاختلالات في الناقلات العصبية في الدماغ إلى اضطرابات المزاج، بما في ذلك مرض بهجت.
3. تغيرات الدماغ قد يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من تغيرات جسدية معينة في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى اضطراب ثنائي القطب.
الوقاية من الاضطراب ثنائي القطب
للوقاية من الاضطراب ثنائي القطب الكامل، اتخذ الاحتياطات التالية:
1. استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء.
2. لا تتجاهل علامات التحذير. إذا شعرت بالإحباط، فاستشر أخصائيًا على الفور.
3. تجنب الكحول وتدخين السجائر.
4. الحفاظ على نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
5. اكتشف الحلول الدوائية.
6. امنح نفسك استراحة من كل جدول مزدحم.
7. التفاؤل قد يساعد في منع ظهور الاضطراب ثنائي القطب.
8. الحفاظ على النوم الكافي.
9. استخدم تقنيات الاسترخاء.