 |
الأطعمة التي تسبب الغازات للرضيع 12 طعام يجب تجنبه |
هناك بعض الأطعمة التي تتناولها معظم الأمهات دون أن يعرفن أنها يمكن أن تؤثر على الأطفال وتسبب الانتفاخ والإمساك.
يعتبر غاز الرضع أحد أكبر أنواع الصداع للأمهات اللواتي يبحثن دائمًا عن حل لغاز أطفالهن، وإليك بعض النصائح للحد من مشكلة غازات الطفل.
الأطعمة التي تسبب الغازات للرضيع
1-فاصوليا
2-بروكلي
3-الكرنب
4-قرنبيط
5-دقيق الشوفان
6-مشمش
7-الخوخ
8-برقوق
9-الحمضيات
10-الاسماك
11-المكسرات
12-منتجات الالبان
نصائح للأمهات لتجنب الغازات للرضيع
1- ابتعدي عن الأطعمة التي تسبب الغازات لدى طفلك وقدمي الأطعمة لطفلك.
2- تأكدي من تكريع طفلك في منتصف ونهاية كل رضعة.
3- قومي بتمرين التخلص من الغازات للطفل.
إذا استمرت المشكلة في الازدياد بمرور الوقت، تحدث إلى طبيبك حول وصف دواء لطفلك للمساعدة في طرد الغازات.
4- إذا كنت مرضعة، اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا.
كان هذا كل شئ بخصوص الأطعمة التي تسبب الغازات للرضيع التي يجب ان تتجنبيها، إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه.